Jij kan de wereld aan!

Maak je wel eens mee...
-dat je tijdens een belangrijk gesprek niets durft te zeggen,
-dat je je klein voelt en blokkeert als je kritiek krijgt
-dat je erg opkijkt tegen autoriteiten,
-dat je vaak ja zegt omdat je niemand wilt teleurstellen/kwetsen,
-dat je conflictsituaties uit de weg loopt,
-dat je teveel piekert over wat anderen van je denken,
-dat je je collega niet durft aan te spreken op dat vervelende gedrag,
-dat je je mening niet durft te geven tegenover mensen waar je tegen op kijkt?

Gun jezelf de training Assertiviteit bij Importante!
 
Wat leer je?
-het krijgen van meer zelfvertrouwen,
-het herkennen van je eigen wensen en behoeften en hier voor uit te komen,
-nee-zeggen en je daarbij minder schuldig voelen,
-makkelijker omgaan met conflicten en kritiek,
-het nemen van initiatieven,
-op een tactvolle manier communiceren,
-het onderscheid te maken tussen redelijk en onredelijke gedachten,
-minder druk te maken wat andere van je vinden,
-goed voor jezelf te zorgen en minder spanning te ervaren,
-waar je grenzen liggen en die te bewaken.

Niet alleen de theorie komt aan bod; er is ook veel ruimte gereserveerd voor praktische oefeningen.

Voor wie?
De training is bedoeld voor alle vrouwen die zich door het bovenstaande aangesproken voelen, ongeacht leeftijd, opleidingsniveau en culturele achtergrond. De deelneemsters zijn vaak werkende vrouwen met een middelbaar opleidingsniveau. Om iedere deelneemster voldoende aandacht te kunnen geven, is de groep beperkt tot maximaal 10 vrouwen.

Duur en kosten
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur; daarnaast worden er opdrachten en oefeningen meegegeven voor privé en op het werk. Voorafgaand aan de training is er een kort telefonisch kennismakingsgesprek met de trainer.
Start 5 oktober 2010 (dinsdagavonden van 19.00 - 21.30)
€ 175,-- inclusief lesmateriaal.

De training wordt gegeven door Panja Haaitsma, ervaren trainer op het gebied van assertiviteit en partnerrelaties.
 
www.importante.nl